Blog Guy Trédaniel

Aller au contenu | Aller au menu | Aller à la recherche

Mot-clé - Jean Pierre Clémenceau

Fil des billets - Fil des commentaires

lundi, 12 avril 2010

Perdre quelques kilos avant l'été

Les beaux jours reviennent, et nous voilà devant notre garde-robe, à loucher sur les petites robes fleuries et maillot de bain... Il est temps de perdre vos quelques kilos superflus, accumulés cette hiver pendant les fêtes...

C'est le moment de trouver la méthode qui vous séduira le plus, parmi toute celle recommandées par les Editions Guy Tredaniel.

Lire la suite...

mercredi, 13 janvier 2010

Exercices malins pour bouger au quotidien

Conserver la forme et le moral en période de crise, se dépenser plus en dépendant moins, tel est le défi à relever au quotidien !

A la maison ou chez des amis, au bureau ou dans un parc, dans le bus, en voiture ou dans le métro, le coach des stars vous propose une multitude d'exercices faciles à réaliser pour vous muscler les abdos, les cuisses ou les fessiers, avec les accessoires que vous aurez sous la main :
un manche à balai pour retrouver une taille de guêpe, une chaise pour renforcer ses dorsaux, des livres pour se dessiner les triceps, ou deux bouteilles d'eau pour faire gonfler ses biscoteaux !

A télécharger : 4 exercices à faire au bureau !

Lire la suite...