Dans 5 minutes Réflexe/Yoga, Christina Brown vous présente des exercices de yoga, réalisables en 5 minutes à tout moment de la journée.

Pratiquez des postures énergisantes chez vous ou au bureau, ou bien choisissez des exercices conçus pour leur effet apaisant sur le corps et le mental…

C’est vraiment du yoga rapide et efficace !
 

5 minutes Réflexe/Yoga

5 minutes Réflexe/Yoga

Christina Brown