Le manuel de Tàijí Quán rédigé par Maître Lam Kam Chuen propose un programme d'exercices quotidiens soigneusement étudiés et dosés.

Ce manuel pratique et progressif vous enseigne tous les mouvements de base du Tàiji Quán.

• Il propose une excellente pédagogie initiale préparant aux cours de Tàijí Quán dispensés en Occident.

• Il est adapté à tous les âges et aux personnes ayant peu ou pas d'expérience antérieure en ce domaine.

• Il offre un programme d'hygiène mentale salutaire et un antidote efficace contre le stress.

•Les indications et illustrations fournies garantissent une exécution correcte des mouvements lors d'une pratique seule.

Clair, concis et pratique. Un ouvrage de référence sur le Tàiji Quán, indispensable au débutant comme au pratiquant confirmé
 
 

Manuel pratique et progressif du Taiji Quan

Manuel pratique et progressif du Taiji Quan

Maître Lam Kam Chuen - 21.20 € (-5%)